ソジテツReStart版体験＠Zoom（オンライン）

イベント情報

• 場所…オンライン（Zoom） 
• ​日時…2023年4月19日 19:00-21:00
• 時間…2時間
• 人数…7名様まで（最少催行人数3名）

• ​参加費…おとな1,000円（学割…高校生・大学生の方および15-22才の方…500円）​
• ※4/22-23開催の東京レインボープライド2023に向けたイベント価格となります。（通常価格⇒オンライン2,000円、オフライン2,600円）
• ※2days参加のお得なチケットがあります

（4/19⇒ソジテツ®ReStart版　4/20⇒ソジテツ®オリジナル版）2days1,500円（＋学割有）

お支払い方法

このサイトからお申込みいただいた後、一般社団法人ウェルビーイングコミュニケーションラボラトリー（WBCラボ）よりお支払いのご案内があります。クレジットカード払いか銀行振り込みをお選びください。

参加時のお願い

• 参加者全員の方に安心してご参加いただくため、ビデオおよび音声ONにてご参加をお願いいたします。
• タブレットなど、スマホよりは大きい画面でご参加いただくことをおすすめします。（スライドや参加者の顔を表示するため）
• 自室や個室ワークスペースなど、安心してお話できる環境から接続ください。

ソジテツReStart版とは

グループで協力して身の回りにある「ふつう、当たり前…（NORMS）」を広くたくさん集め、気になるものを選び自分の言葉に書き換える、自分の言葉をシェアし合って多様性の共存を体感する、「私はこんなことを考えていたんだ！」という納得感とスッキリ感の強いワークです。

ゲーム形式で、テーブルのカードにあるキーワードをヒントに、様々な思い込み（とくに、ふつう・当たり前・常識…などのNORMS）を協力して集めます。無意識下のことなので自分ではなかなか思い起こしづらいものですが、テーブルに色々な人がいることで、「あるある！」と互いに気づきあうことができます。たくさん集まったNORMSの中から、自分の直感で気になるものをいくつか選び、自分の感覚や心地よさを頼りに、より納得感があるIメッセージ（100%ピュア自分の言葉）へ書き換えます。最後に、グループへシェアしても良いものを共有し合います。

頭だけで考えるのではなく、直感や自分の体の感覚を重視する、”価値観の書き換え”（リフレーミング）エクササイズです。オリジナル版よりも癒しと励まし要素が強く、スッキリ感や納得感を体感いただけます。また、自分を含め多様な個性が共存しあっている雰囲気を味わいたい方にもおすすめです。

※ソジテツシリーズはすべてのNORMSを否定するわけではありません。ただ余分についた老廃物をデトックスするように、「自分にとっては不要だと思う価値観」を選択し意識的に手放し、より自分らしい価値観に書き換える、あるいは肯定したい価値観を自分の言葉で強化するを繰り返すことで、これまでふつう・当たり前のノイズで見えづらかった「自分の個性」に少しずつ近づいていける仕組みになっています。